日常生活中適量的攝入白果燉雞，能夠有效起到幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及提高身體的抵抗力作用與功效，使身體處于健康狀態(tài)。
白果燉雞屬于含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，白果里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而雞肉里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。適量的攝入白果燉雞可以起到滋陰補(bǔ)氣以及潤(rùn)肺止咳的輔助效果。
食用白果燉雞期間，需要控制好食用量，避免過量的攝入，同時(shí)還需要養(yǎng)成葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。
