菱角中營養(yǎng)成分比較豐富，一般人都能食用，能補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。有一部分人不宜食用菱角，也不能過量多食，應(yīng)該慎食，注意適量。
1、過敏人群：菱角過敏人群不宜食用菱角，以免過敏，如皮膚起紅疹并伴有瘙癢等;
2、脾胃虛弱的人群：菱角性涼，有些人脾胃比較虛弱，不能吃太多。脾胃虛弱的人會出現(xiàn)雙手不溫、畏寒、喜暖等癥狀，如果吃菱角越多，就會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
4、高血糖人群：由于菱角中糖含量較高，糖尿病人要注意適量食用菱角，避免糖類攝入過多，導(dǎo)致體內(nèi)血糖發(fā)生變化。
另外吃菱角的時候要注意，盡量把它煮熟了再吃。生菜菱角表面可能寄生有姜片蟲，生食菱角、荸薺等食物都有可能導(dǎo)致寄生蟲感染，導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等。
桃花定終生問#前幾天，家里的老人上街買了一些干菱角回來，可是也不知道該怎么做，才是能夠保持這種物質(zhì)的營養(yǎng)，那么要怎么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：干菱角對于有濕氣或
我承受不起問#前幾天上市場上買了一斤的棱角，買回來后棱角很硬，也不知道怎么才能夠煮熟，所以很好奇，那么棱角到底是怎么煮熟呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：現(xiàn)在市面上出售的
莫離、莫不棄問#因為我的胃不是很好，還經(jīng)常的胃痛，因此醫(yī)生就建議我多吃一些菱角，那么菱角對于我們?nèi)梭w的功效有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：菱角又被我們稱為水栗子，
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
