菱角這種食物對(duì)于一般人而言，應(yīng)該是比較熟悉的。所謂菱角，其實(shí)就是一種長(zhǎng)在水里的植物，但是這種植物是可以食用的。現(xiàn)實(shí)中一般人是把菱角煮熟了之后再吃的，而且喜歡吃菱角的人還是不少的，因?yàn)楹芏嗳擞X得菱角吃起來很香。但是對(duì)于便秘的人來說，是否可以吃菱角呢?這是一個(gè)值得人們思考的問題。
便秘的人有很多事情是需要注意的，包括平時(shí)的起居生活以及日常的飲食方面，這些都是要好好注意的，因?yàn)閷?dǎo)致身體便秘的很多原因就是來自于這些方面，尤其是飲食方面，很多人就是因?yàn)槠綍r(shí)瞎吃東西而造成了自己的便秘的。那么，下面就來說說便秘的人能吃菱角嗎這個(gè)問題。
菱角，又名腰菱、水栗、菱實(shí)，味甘、平、無毒，是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。
菱，又稱芰、風(fēng)菱、烏菱、菱角、水栗、菱實(shí)、芰實(shí)，菱科菱屬，一年生水生草本植物。原產(chǎn)歐洲，中國南方，尤其以長(zhǎng)江下游太湖地區(qū)和珠江三角洲栽培最多。菱肉含淀粉24%、蛋白質(zhì)3.6%、脂肪0.5%，幼嫩時(shí)可當(dāng)水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，風(fēng)干制成風(fēng)菱可貯藏以延長(zhǎng)供應(yīng)，菱葉可做青飼料或綠肥。有助于健胃止痢，抗癌。有助于治胃潰瘍，痢疾，食道癌，乳腺癌，子宮頸癌。菱柄外用治皮膚多發(fā)性疣贅;菱殼燒灰外用治黃水瘡，痔瘡。
養(yǎng)生專家認(rèn)為菱角本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,
解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,
因此菱角的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃菱角等寒涼性食物。
菱角在本質(zhì)上面來講是屬于寒性食物的，所以對(duì)于便秘的人來說是不可以吃菱角的，否則是會(huì)導(dǎo)致自身便秘的加重的。除此之外，便秘的人還有很多東西是不可以吃的，比如說一些油膩的食物、過冷的食品還有一些刺激性的食物等等，這些對(duì)于便秘患者來說都是禁忌。
