萵筍葉子的做法大全

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-30 20:41:31  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?萵筍葉子的美味實(shí)在是不可抵抗,我們大多人都會(huì)被萵筍葉子所吸引,萵筍葉子的非常美味營(yíng)養(yǎng)又健康,而且更加富有營(yíng)養(yǎng),還有富含了對(duì)人體特別有好處的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),實(shí)在是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,夏天喝還能達(dá)到解暑降溫的功效,我相信大家一定都可以試著去做一做,可能很多人對(duì)于它的做法還不是很了解,下面就讓我們一起來(lái)了解一下萵筍葉子的做法吧。

? 做法:

(1) 萵筍葉豆腐 :

【材料】嫩豆腐200克、胡蘿卜25克、水發(fā)冬菇25克、萵筍葉少許。

【調(diào)料】鹽、味精、香油、植物油、姜末、水淀粉、雞湯。

【做法】1、豆腐洗凈切小塊;胡蘿卜洗凈,放入開水內(nèi)燙熟,取出

切成小丁;水發(fā)冬菇洗凈,切小丁;萵筍葉洗凈后切碎。

2、鍋內(nèi)倒入植物油燒至七成熱,加入冬菇丁、胡蘿卜丁翻炒,然后加入雞湯、豆

腐塊燒開,放入萵筍葉、姜末、鹽、味精,用水淀粉勾芡,出鍋前淋入香油即可。

( 2 )酸甜萵筍的做法

【所屬菜系】 法國(guó)名菜

【特點(diǎn)】 顏色美觀、甜酸脆嫩、清香爽口。

【原料】 嫩萵筍500克,鮮西紅柿2個(gè),青蒜25克,檸檬汁(或鮮橙汁)75克,砂糖30克,涼開水50毫升。精鹽少許。

【制作過(guò)程】 1、 萵筍去葉、削皮、去根,切丁后用開水氽一下;鮮西紅柿去皮,切塊;青蒜切末。 2、 將檸檬汁、砂糖、涼開水、精鹽放入大瓷碗內(nèi)攪勻,調(diào)好口味,再放萵切身丁、西紅柿塊、青蒜末拌勻,入冰箱貯存,隨吃隨取。

( 3 )菠蘿萵筍

【原料】 萵筍500克,菠蘿(罐裝)200克,白糖100克,白醋5克。精鹽、味精、清水各適量。

【制作過(guò)程】 1、 萵筍去皮、葉、根、洗凈后,切成梳子背塊,用開水燙熟,控干,再放精鹽稍淹片刻,入涼開水中漂洗一次,瀝凈水分,盛入盤內(nèi)。

2、 菠蘿切成小丁盛碗內(nèi),放入糖水(白糖預(yù)先用少許涼開水化開)、白醋、味精拌勻,置冰箱內(nèi)鎮(zhèn)涼后,澆在萵筍塊上,即成。

?以上內(nèi)容為我們介紹了萵筍葉子的做法,萵筍葉子是我們可以選擇特別好的一個(gè)選,好吃營(yíng)養(yǎng)美味又健康,你值得擁有。如果你還不會(huì)做,那么就跟隨我們以上的內(nèi)容趕快去嘗試一翻吧,備齊原料,一定可以做出來(lái)飄香四溢的萵筍葉子的。

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