冰糖大棗和枸杞水作用

作者:zhangqing  時(shí)間:2018-11-21 11:12:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大棗枸杞是很多朋友在近幾年養(yǎng)生的常用食品,利用大棗和枸杞來進(jìn)行泡水,其實(shí)對(duì)身體的好處是多多的,這也是為什么朋友會(huì)利用其來對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)調(diào)理。在泡大棗枸杞水的時(shí)候,其實(shí)還可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┍牵丝梢栽黾右恍┨鹞吨?,還可以有潤(rùn)肺效果。

紅棗枸杞茶的作用與功效

1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.

2.補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.

3.養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.

4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.

紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.

紅棗枸杞茶的泡法

1)先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下.

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

4)將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了.

還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。

小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾

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