說(shuō)到梨子我們應(yīng)該都不會(huì)陌生。梨不僅汁液豐富，而且吃起來(lái)又甜又脆，是許多人群都非常喜愛(ài)的水果之一。生吃梨子不僅能夠起到利尿消腫、清熱解毒的功效，而且燉著吃還具有潤(rùn)肺止咳的效果，冰糖雪梨燉紅棗就是一種常見(jiàn)的吃法。下面就為大家介紹一下冰糖雪梨燉紅棗的做法，一起來(lái)了解一下吧！
原料：雪梨700克(3個(gè))、水適量；紅棗30克、枸杞子5克、冰糖80克。
做法：
1.把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個(gè)口子
2.取電壓力鍋，將1和A全部放入后，加入水沒(méi)過(guò)食材即可
3.蓋緊電壓力鍋蓋，選擇菜單“中壓”，烹調(diào)時(shí)間15分鐘，點(diǎn)擊“開(kāi)/START”。
1.梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效?；几哐獕?、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱解毒作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
2.主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風(fēng)不語(yǔ)，傷寒發(fā)熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風(fēng)，止心煩氣喘熱狂。潤(rùn)肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。 ?
3.梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風(fēng)寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產(chǎn)之后亦忌食生梨。女子有經(jīng)來(lái)潮期間以及寒性痛經(jīng)者忌食生梨。
上面簡(jiǎn)單的為大家介紹了一下冰糖雪梨紅棗的具體做法，有興趣的朋友么可以試一試哦！尤其是寒冷的冬季，氣候比較干燥，這一款冰糖雪梨燉紅棗能夠起到很好的滋補(bǔ)以及潤(rùn)肺的效果，不僅能夠止咳利尿，女性朋友們食用起來(lái)還能起到美容的功效。
