大概有一半的新媽產(chǎn)后一周內(nèi)會沒有理由的悲傷或者焦慮而哭泣，這也是產(chǎn)后憂郁的表現(xiàn)，正常情況下兩周內(nèi)就會有所緩解的，其實產(chǎn)后要學(xué)會心理調(diào)節(jié)，這樣才能避免產(chǎn)后憂郁的出現(xiàn)。

隨著年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那么為了不會使其產(chǎn)生心理問題，為了避免這種情況，應(yīng)該怎么樣進行調(diào)節(jié)呢？ ?

? ? 人的心靈和身體一樣都需要營養(yǎng)素的滋養(yǎng)，心靈的滋養(yǎng)能讓我們更加健康，生活幸福指數(shù)更高，但是與身體的營養(yǎng)不同的是，心靈的五大營養(yǎng)素分別是：愛、宣泄疏導(dǎo)、

現(xiàn)代人受社會、生活各方面壓力的困擾，又缺少精力和時間進行自我調(diào)節(jié)，因此很容易引發(fā)失眠抑郁癥等心理問題。失眠抑郁癥是一種既危害人們身體健康，又折磨人的精神世界的病癥。如果患有失眠抑

　　教師的心理壓力一般比別人大，因為他們肩負(fù)著“傳道、授業(yè)、解惑”的重任;往往壓力越大，自身的承受力就越小，這樣他們的工作效率就會降低;所以對于心理壓力，老師們一

不良的生活習(xí)慣會造成男性的不育，為盡量避免不良生活習(xí)慣及精神壓力對男性生育能力的影響，只需六招就讓男人輕松避開男性不育癥。 1、自我心理調(diào)節(jié) 遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上

有的女性由于害怕生孩子帶來的痛苦，所以就一直不敢懷孕，還有的女性懷孕后，就患上了抑郁癥，同樣也是害怕分娩的時候出現(xiàn)疼痛怎么辦等很多的問題，因此就會導(dǎo)致孕婦有了抑郁癥的情況。如果減輕

最近網(wǎng)絡(luò)曝出一條消息，說的是一位親哥哥竟然迷戀上自己的親妹妹，并與談婚論嫁，引起網(wǎng)友的一片震驚，那么怎么會出現(xiàn)這種事情呢？原來是因為父母雙方離婚，導(dǎo)致兄妹離別，隨后相見之后

生活在21世紀(jì)的我們，無時無刻不伴有壓力。上學(xué)的時候我們有完成老師作業(yè)的壓力、高考的壓力、畢業(yè)論文的壓力，；畢業(yè)后工作了我們還有就業(yè)壓力，之后還有結(jié)婚生活的壓力，稍不留意演

最近網(wǎng)絡(luò)上曝出一條消息，在2015世界斯諾克中國公開賽上，丁俊暉因為擊球失誤而止步四強，引起網(wǎng)友的一片關(guān)注，丁俊暉本人也因此而情緒低落，那么面對失敗該如何走出心理陰

很多人在心情不好或者情緒不穩(wěn)定的時候都喜歡通過跑步等運動方法緩解情緒，事實證明這樣做是有很好的效果的。在運動之后人的情緒能得到很好的釋放，是調(diào)節(jié)心理狀態(tài)比較不錯的方法，那為

　　教師是人類靈魂的工程師，教師的工作十分辛苦，教師的心理壓力非常大，因此教師保健非常重要，今天給大家介紹的是，現(xiàn)代教師心理壓力調(diào)節(jié)方法。

最近，網(wǎng)上曝出了一條消息，胡海泉已經(jīng)隱婚了6年之久，而最近又爆出了離婚的消息，引起網(wǎng)友的一度震驚，婚姻的破裂對于夫妻雙方都是極大的傷害，不管是從心里還是生理上都會受到影響，

今日網(wǎng)絡(luò)上曝出了陳潔儀經(jīng)過比賽后被淘汰了，引起了網(wǎng)民的關(guān)注，對于事業(yè)心每個人都有一個態(tài)度，但是怎樣保持一個健康的心理狀態(tài)，避免因為失落挫折帶來身體和心理上的困擾呢？那么今天

? 教師的心理壓力非常大，因為他們肩負(fù)著“傳道、授業(yè)、解惑”的重任;往往壓力越大，自身的承受力就越小，這樣他們的工作效率就會降低;所以對于心理壓力，老師們要找到自我調(diào)節(jié)的

最近網(wǎng)絡(luò)爆出消息，曾經(jīng)艷照門的女主角阿嬌近日回憶當(dāng)年的不堪事件，坦言曾經(jīng)一度一蹶不振，精神心理壓力巨大，面對心理陰影幾乎崩潰，那么怎樣才能走出心理陰影呢？一起來看！

最近網(wǎng)絡(luò)上曝出一段視頻，說的是湖北紅安縣的一名男生，用磚頭狠拍另一名男生的頭部，被打的男生是血流成注，根據(jù)了解是因為兩名男生和一個女生的感情糾葛，引發(fā)了網(wǎng)友

慢運動可調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來越快，那么現(xiàn)在的人們運動方式也都慢慢開始轉(zhuǎn)向慢運動，專家表示說慢運動對于現(xiàn)在的這種社會狀態(tài)是非常有幫助的。 ?

雖然說現(xiàn)在的人們都過上了豐衣足食的生活，但是很多朋友們的精神世界還是比較匱乏的，從而人們的情緒起伏都是比較大，容易造成焦慮煩躁的情緒，但是這些過多的負(fù)面情緒是會容易

最近網(wǎng)絡(luò)上曝出一條消息，一位15歲的少年用用刀殘忍的殺害了五名室友，引起了網(wǎng)絡(luò)的一片關(guān)注，而面對被捕時這位少年，依然口出狂言，令網(wǎng)友的一片震驚，那么青少年心理健康保

現(xiàn)在的城市生活的節(jié)奏是越來越快，我們又時候都覺得自己的壓力一天比一天沉重，就會出現(xiàn)一些潛在的心理問題，因此我們需要一些發(fā)泄的方式，下面我們請專家為我們講解。

很多應(yīng)該都聽焦慮癥這種病，準(zhǔn)確的來說，焦慮癥不是病，而是一種精神癥狀，在現(xiàn)在這個緊迫的社會里，很多人都得過。所以，焦慮癥是比較常見的。雖然患上了焦慮癥，但是對于大部分的焦慮

大家想要做一件事情的時候，事先都會做好很多的準(zhǔn)備和努力，但是最終的結(jié)果往往達(dá)不到大家預(yù)期的效果，因此很多時候心里面會出現(xiàn)巨大的落差，這是非常難受的一件事情。遇到這樣的情況之

高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等癥的常見原因。此外，高樓也會讓人產(chǎn)生一種不穩(wěn)定的感覺，加上空氣相對稀薄，加重某些疾病的不適感，特別是患有慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、腦血管以

不知道大家有沒有聽說過心梗這種病，有很多人在為心梗而擔(dān)憂，想通過一些文字的方法來多了解一下。如果我們身邊的人有出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該先去醫(yī)院咨詢一下，因為每個人的身體體質(zhì)都是不同的，并

人在生活中心情總會有波峰和波谷，人的情緒受到多種因素的影響。當(dāng)出現(xiàn)心煩的時候應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，通過一些比較好的方法來調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，一方面讓自己

平時生活中我們總會碰到一些事情會使得我們心慌，例如緊張、情緒不好、碰到大事等原因。然而容易心慌與我們的心態(tài)有關(guān)，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢調(diào)整過來的，因為沒有什么事是過不去

在生活中，我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了，在床上翻來覆去很多次還是睡不著，早上起來都有很大的黑眼圈了。當(dāng)然，如果白天較為輕松，沒有累的感覺或是睡得太過晚，錯過了最

月經(jīng)，是成熟的女性的一種表現(xiàn)，是青春期女性的一種象征。月經(jīng)指的是女性的子宮內(nèi)膜的脫落，順著陰道流出，被我們稱之為月經(jīng)。月經(jīng)所流出的血液我們稱之為經(jīng)血，經(jīng)血在一般情況都是光鮮

最近網(wǎng)絡(luò)上爆出消息，說的是蘭州的一位男子跳樓自殺，引起了網(wǎng)友的一度關(guān)注，近年來各種不良的心理逐漸導(dǎo)致自殺行為的上升，那么在生活中怎樣保持健康的心理呢