減輕分娩恐懼心理的調(diào)節(jié)方法

作者:瞿晶  時(shí)間:2014-01-04 14:09:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減輕分娩恐懼心理的調(diào)節(jié)方法主要是轉(zhuǎn)移注意力、不要提前入院、做好分娩準(zhǔn)備等。

1、轉(zhuǎn)移注意力

在快要分娩的時(shí)候,避免與家人討論分娩的話(huà)題,另外也可以聽(tīng)一些舒緩音樂(lè),能夠轉(zhuǎn)移注意力,消除對(duì)分娩的恐懼心理。

2、不要提前入院

在臨產(chǎn)的時(shí)候盡量不要提前入院,要等到子宮有規(guī)律收縮之后才可以入院,這樣能夠減輕準(zhǔn)媽媽住院的分娩恐懼心理。

3、做好分娩準(zhǔn)備

在分娩之前需要做好分娩前的準(zhǔn)備,要做健康體檢,另外也要做好心理上面的準(zhǔn)備以及物質(zhì)上面的準(zhǔn)備。

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