孕婦在懷孕的初期的時(shí)候總是會(huì)有一種恐慌的感覺(jué)，有的是因?yàn)閯倓偟膽言胁贿m應(yīng)所以導(dǎo)致的心情不怎么舒暢，這個(gè)時(shí)候就是可以多吃一些有助于心情愉悅的食物，或者就是多看一些開(kāi)到心情的書籍，比如說(shuō)是笑話等，還有就是可以多的出去走動(dòng)看看外面的風(fēng)景，不要只是躲在家里進(jìn)行休養(yǎng)，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)并不好，還有就是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些音樂(lè)的胎教，也有舒緩心情的作用的。
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