我最近總是一直都會(huì)心熱,就是覺(jué)得心情很不好,有時(shí)候一直都會(huì)覺(jué)得很疲憊,晚上也睡不好覺(jué),請(qǐng)問(wèn)心熱吃什么比較好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:心熱一般都是由于身體長(zhǎng)期的燥熱所引起的,一般建議可以通過(guò)吃一些清熱的食物來(lái)調(diào)節(jié),可以吃一些綠豆湯,也可以吃一些百合泡茶,枸杞子等來(lái)幫助和調(diào)節(jié)清熱,但是不建議吃一些過(guò)于燥熱的食物,比如辣椒、洋蔥等,會(huì)導(dǎo)致燥熱的情況更加嚴(yán)重,并且要多喝白開(kāi)水,不要經(jīng)常喝碳酸飲料。
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