臉色暗黃一般可以吃維生素C或者是維生素E好，同時還要注意加強身體的營養(yǎng)，保持充足的睡眠，通常能夠使臉色暗黃的癥狀得到改善。
臉色出現(xiàn)暗黃的情況，可能是與體內(nèi)的維生素缺乏有關(guān)，如果平時經(jīng)常挑食偏食或者是維生素攝入不足，可能會導致體內(nèi)的維生素C或者是維生素E嚴重缺乏，可能會導致皮膚中的膽紅素增多，從而可能會引起皮膚的發(fā)黃癥狀。一般可以通過口服維生素C或者是維生素E進行調(diào)理，能夠起到很好的抗氧化效果，而且還能夠維持體內(nèi)膽紅素的平衡，使皮膚變得比較有光澤而且細膩。
臉色出現(xiàn)暗黃的情況，也有可能是貧血、日曬或者是缺水的原因引起的，同時還需要采取對癥的方式進行調(diào)理，能夠使皮膚的癥狀得到改善，如果是貧血的原因，突然需要服用硫酸亞鐵或者葡萄糖酸亞鐵進行調(diào)理，同時還需要做好皮膚的防曬工作與補水工作。并且也可以結(jié)合醫(yī)美的方式進行改善，比如光子嫩膚，有利于皮膚的黑色素消散，膠原蛋白再生，可以使臉部皮膚變得更加的光滑細膩。
﹏散發(fā)弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現(xiàn)在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
夢正在實現(xiàn)問#我現(xiàn)在剛懷孕三個多月了，醫(yī)生說我要多食用一些含有維生素B1的食物，有利于寶寶的健康，于是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至
