說起尖椒有些人可能不知道是什么,但說辣椒的話,想必是人人都知道的。尖椒就是辣椒的別名。有許多不同的種類,常常被用作綠色蔬菜食用,同時(shí)也是日常生活中必備的調(diào)味品。尖椒含有豐富的維生素C對心臟病、動脈硬化有一定的療效,常常被用雞胗炒尖椒。
食用雞胗炒尖椒不僅可以改善食欲,增加飯量,還能促進(jìn)血液循環(huán),改善怕冷等癥狀。同時(shí)尖椒里面的特殊物質(zhì)能促進(jìn)新陳代謝燃燒脂肪,對減肥有一定的幫助。尖椒沒有什么禁忌,一般的健康人群都能吃。
原料:
青椒、紅椒、雞胗。
調(diào)料:
料酒、姜。
做法:
1、雞胗洗凈后加入鹽,料酒,姜片腌制一會。
2尖椒切圈,姜蒜切碎,花椒備好。
3、雞胗放入開水內(nèi)焯燙,再次開鍋就好了,撈出沖洗干凈
4、鍋中放油,燒熱后放入姜爆香;
5、加入腌好的雞胗,大火快炒至變色;
6、加入青紅椒翻炒片刻,加鹽,加入少量的水,蓋鍋煮一下;
7、關(guān)火,加入雞精調(diào)味,盛出。
在做雞胗炒尖椒時(shí)要用大火快炒,這樣可以使得雞胗嫩而不老,如果時(shí)間拖得太久,雞胗老了后會影響口感。雞胗用就腌制加上炒的是尖椒,可以去除雞胗的腥味。因?yàn)楝F(xiàn)在市場上尖椒有無辣味和辣味的,如果是吃不了辣的朋友可以選擇無辣或微辣的尖椒。