魚(yú)和雞蛋吃飯的時(shí)候可以一起吃嗎？

前幾天去食堂吃飯，因?yàn)闆](méi)什么我喜歡的菜，就買(mǎi)了一個(gè)魚(yú)和一個(gè)雞蛋，后來(lái)我同學(xué)看到了說(shuō)魚(yú)和雞蛋一起吃對(duì)身體不好，我怕出問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我就重新買(mǎi)了幾個(gè)菜，這兩樣可以一起吃嗎？

魚(yú)和雞蛋都是含蛋白質(zhì)比較高的食物，蛋白質(zhì)是對(duì)身體比較有用的，而且魚(yú)肉還含有豐富的維生素，可以增加你的抵抗力，所以魚(yú)和雞蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了魚(yú)和雞蛋之后，身上會(huì)長(zhǎng)紅疹子或者是身上出現(xiàn)很癢的情況，很有可能是對(duì)高蛋白的食物過(guò)敏，這類(lèi)人要盡量的不要吃這些蛋白質(zhì)含量比較高的食物才行，平常除了要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也可以多吃一些蔬菜水果這類(lèi)食物，盡量讓自己的飲食比較均衡。