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烏雞湯的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-01-25 13:53:52來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、清燉烏雞湯的做法

清燉烏雞湯的做法是最簡(jiǎn)單的,需要的材料是:烏雞一只,蔥,生姜,料酒,鹽。制作過(guò)程:把烏雞清洗干凈,切成小塊,蔥切斷,生姜切成片,首先把烏雞放進(jìn)沸水中過(guò)水,去除血水,把過(guò)水的烏雞,蔥,生姜以及料酒都放進(jìn)砂鍋中,然后用大火燒開(kāi)以后,在改成小火慢慢的熬燉兩個(gè)小時(shí),最后加入鹽適量就可以了。如果喜歡雞精的朋友,也可以適量的放一些即可。

2、烏雞的功效與作用

烏雞是營(yíng)養(yǎng)極其豐富的家禽。中醫(yī)認(rèn)為,烏雞氣味甘,無(wú)毒,性溫,是具有補(bǔ)中,益氣,補(bǔ)血,清熱,滋陰,補(bǔ)腎,調(diào)經(jīng)活血,止崩帶等作用,特別是針對(duì)女性的氣虛,血虛,脾虛,腎虛以及小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,女性更年期綜合征都是有很好的緩解作用?,F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,烏雞是含有人體不可缺少的氨基酸,組氨酸,是可以調(diào)節(jié)人體免疫功能以及抗衰老的作用。

3、烏雞山藥湯

烏雞山藥湯材料:烏雞一只,山藥,桂圓,鹽,生姜,蔥,料酒,香菜。制作過(guò)程:首先把烏雞去骨,切成小塊,清洗干凈,在加入生姜喝料酒的水,放入足量的水,然后把整個(gè)烏雞放進(jìn)去,用大火燒開(kāi)后,在加入生姜,蔥,桂圓,紅棗,料酒,再次燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)為小火煮45分鐘后,把山藥去皮,清洗干凈,然后打成長(zhǎng)條,在用水沖洗干凈,放進(jìn)烏雞湯中,用中火燒10分鐘后,加入鹽,香菜就可以了。

4、烏雞白鳳丸燉豬腰有什么功效

烏雞白鳳丸燉豬腰是可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的婦科疾病,烏雞白鳳丸主要是用來(lái)治療月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量過(guò)多或者是過(guò)少,痛經(jīng),以及白帶增多等一些婦科疾病,而豬腰含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素以及各種的微量元素,服用豬腰后具有很好的滋陰補(bǔ)腎作用,而且還有利水腫,止渴,促進(jìn)消化的作用,對(duì)于腎虛,腰痛,水腫,耳聾都有很好的緩解作用。

5、花旗參燉烏雞

花旗參燉烏雞需要花旗參,烏雞一只,紅棗,山藥片,黃花,生姜,枸杞。做法:把烏雞切成小塊的,清洗干凈,放在涼水中煮開(kāi),去除血水,再次清洗干凈,然后放進(jìn)燉罐中,加入花旗參,姜片以及其他的湯料,注意分配均勻,在燉罐中加入清水,蓋上蓋子,放入已經(jīng)注水的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,燉四個(gè)小時(shí)以后,就可以了。隔水燉的湯,會(huì)比較清爽,而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。

參考文獻(xiàn)

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