蔬菜的種類有很多，在對蔬菜選擇的時候，需要根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，這樣吃的時候，也是會很喜歡，不同的蔬菜在含有的營養(yǎng)元素上都是不同的，因此在對蔬菜選擇之前，也是需要對蔬菜進(jìn)行很

芥蘭是我們在熟悉不過的蔬菜了，基本是我們每天的餐桌上都能見到芥蘭，芥蘭擁有我們?nèi)梭w需要的多種營養(yǎng)，是常見的蔬菜，所以更加需要懂得芥蘭的做法大全，才能在每天給予我們營養(yǎng)的補(bǔ)充

芥蘭是我們?nèi)粘Ｗ顬槌Ｒ姷降氖卟耍覀儙缀趺刻於寄茉谖覀兊牟妥郎厦嬉姷浇嫣m，我們知道芥蘭含有豐富的維生素C，芥蘭能提供我們?nèi)梭w需要的多種氨基酸，是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生常用的蔬菜，所以

做為日常一種再平常不過的蔬菜，芥蘭是我們餐桌上常見到的菜肴之一。芥蘭也叫芥藍(lán)，這種菜的味道很好，尤其是芥蘭的菜心部分，是十分美味的。菜葉又含有十分豐富的葉綠素，廣大的家庭主

清炒芥蘭這道菜，對于很多人來說是非常熟悉的。但是往往說到清炒芥蘭的做法大全的時候，很多人又都會表現(xiàn)得束手無策。這也不能怪別人。因為對于大多數(shù)人來說清炒芥蘭的做法就算知道也只

大家一定聽說過蠔油芥蘭，它們的做法可不簡單，做法有很多種，種種都讓人難以琢磨，比如說炒著吃，煮著吃，拌著吃，都是可以的，可是呢大家可能會對于蠔油芥蘭

芥蘭其實就是我們常說的白花芥藍(lán)、綠葉甘藍(lán)，還有很多地方叫這個芥蘭才為蓋菜，有很多人喜歡吃這個芥蘭菜，因為芥蘭菜好吃，并且營養(yǎng)還好，往往一說到這個芥蘭菜都有一

大家都知道白灼芥蘭是一道愛情菜，有一句話說得很好。喜歡和愛的區(qū)別：喜歡一個人，是看到了他的優(yōu)點，愛一個人，卻是包容了他的缺點。所以在你的愛人面前，不必偽裝，你就是你，不管優(yōu)

沒有結(jié)婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那么，現(xiàn)在就讓小編來教你如何做好紅燒芥蘭這道

十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗场２贿^如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面

假如你已結(jié)婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別愿意

你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給

隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹干貝扒芥蘭的做法。 1.把事先蒸發(fā)

現(xiàn)在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學(xué)著做菜，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做美食芥蘭吧。 1.12用小刀將芥蘭莖部的老皮剝除。 2.21

健康的飲食能延長人的壽命，那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關(guān)于清水芥蘭的做法。 1.新鮮芥藍(lán)。 2.燒開水，加入油。 3

記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于酒香臘腸炒芥蘭這道菜的做法。 1.1姜去皮，切成沫，下油鍋里煎一下。

民以食為天，那么健康的身體當(dāng)然離不了營養(yǎng)可口的美味食物，中國的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當(dāng)然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來介紹炒芥蘭的方法

很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現(xiàn)實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手

對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小編就給你個機(jī)會來跟我一起學(xué)著嘗試做這道金針菇扒芥蘭,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 看到這里，千萬不要被

只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機(jī)會，趕快來學(xué)習(xí)美極白灼芥蘭的做法吧！

吃對于一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細(xì)心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當(dāng)

生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于姜炒芥蘭這道菜的

已經(jīng)結(jié)婚生子的你，是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會影響他們的成長發(fā)育呢？而身為家長的你，該怎么辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來給你介紹一

芥蘭是十字花科的一種蔬菜，十字花科的蔬菜是人們最常吃的蔬菜，比如說：白菜。芥蘭的食用部位主要是芥蘭的菜苔，吃起來脆脆的，非?？煽?。芥蘭的吃法有很多種，可以清炒，也可以和肉片

常見的食物有很多，在對一些食物選擇上，也是需要對它的各個方面進(jìn)行了解，蟹粉蛋是很多人喜愛吃的，這樣的佳肴是一個地道的上海菜，蟹粉蛋的做法怎么樣呢，這道佳肴在制作上，也不是很

芥蘭炒牛肉這道菜其實是很多家庭都會煮的一道家常菜，味道獨特，有芥蘭的營養(yǎng)，牛肉的嚼勁，所以在生活當(dāng)中芥蘭炒牛肉可以說是很多人所喜愛的一道家常菜，但是也有很多人反映自己不知道

芥蘭牛肉其實就是芥藍(lán)菜以及牛肉的搭配，是很多人比較喜歡，而且比較熟悉的一道食物，但是對這道食物應(yīng)該如何制作，在這個過程當(dāng)中，要注意哪些問題，可能有些人就不太

? ? 芥蘭是一種營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的食物他的做法非常多，可以清炒，可以油炸，還可以涼拌，如果你也喜歡吃 芥蘭的話可以和我一起來看一下下面這篇文章，文章會詳細(xì)

咸魚炒芥藍(lán)這道菜相信大家都聽過，但是真正知道咸魚炒芥藍(lán)是如何做的人卻不多。芥藍(lán)算是我們國家的特色蔬菜里的其中一種，營養(yǎng)相對其他蔬菜來說比較豐富，而且還含有很多礦物質(zhì)，能起到

相信有一些朋友在生活中會吃到芥蘭炒腰花這種食物吧，它主要是由芥蘭以及腰花一起來炒制的，然后在搭配一些調(diào)料就可以了。我們在生活中制作芥蘭炒腰花這種食物是比較簡單的，我們需要將