健康的飲食能延長(zhǎng)人的壽命,那么,如何利用“吃”來(lái)延壽呢?還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在,小編就先來(lái)介紹一下關(guān)于清水芥蘭的做法。
1.新鮮芥藍(lán)。
2.燒開(kāi)水,加入油。
3.把芥蘭倒進(jìn)去,翻滾一下,讓芥蘭都泡過(guò)油水
4.蓋上蓋子煮開(kāi),煮出來(lái)的芥蘭會(huì)比較軟。
5.加入適量的鹽就可以起鍋。
現(xiàn)實(shí)生活中,會(huì)做菜的男人不多。但有了清水芥蘭的完成攻略,男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛(ài)的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的升華。