?一般來說，進(jìn)去了春天應(yīng)該氣溫就會逐步回升。我們就坐等夏天的到來就好了吧！但是就像偶像劇里一樣，事情是不會這樣一直順利的按著你的意愿進(jìn)行下去的。不知道從什么時(shí)候開始，有了“倒春寒”這個(gè)詞。在一些地區(qū)，雖然現(xiàn)在早已經(jīng)進(jìn)去了春天，但是“倒春寒”仍不時(shí)“回襲”。比如山東煙臺的天氣就是這樣，它會在你剛開始準(zhǔn)備接受溫暖的時(shí)候突然來拜訪你一下，接著還沒等你準(zhǔn)備好就又離開了。它就是“倒春寒”。當(dāng)然雖然它很難纏，但是還是有方法的。所以專家就建議了，早春應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)摹按何妗?，尤其是那些年老體弱的老人、身體抵抗力較差女性和慢性病患者，應(yīng)該時(shí)刻謹(jǐn)防“寒邪”傷身。問題的關(guān)鍵是那么“春捂”到底主要捂哪些地方呢?下面就讓我們一起來看看吧。
? 1.頸部
在脖子后面有個(gè)穴位叫“大椎穴”，幾乎所有的陽經(jīng)都要從大椎穴經(jīng)過，在此匯聚。如果大椎穴受寒，會導(dǎo)致人體陽氣被阻遏，不利于氣血運(yùn)行，更不利于腦部供血，所以早晚氣溫低時(shí)要穿高領(lǐng)衣服或者圍圍巾。遇上倒春寒的天氣，體弱者出門最好戴頂帽子，避免頭部著涼。
? 2.背部
中醫(yī)認(rèn)為背部是“督脈所過”，屬陽，背部著涼則陽氣受損。因此，注意背部保暖也是很重要的。專家建議，在單衣上套件毛背心是比較合適的做法，如果還怕熱，穿件風(fēng)衣也不錯(cuò)。
? 3.下腰部
下腰部指的是腰部以下的部位。中醫(yī)認(rèn)為，“寒為陰邪”，寒多自下而起，因?yàn)榫嚯x心臟遠(yuǎn)，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，因此要注意下身的保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。有些人喜歡在家光著腳，但即使有木地板和地毯，室內(nèi)的寒氣依然會由腳而入肺腑。所以，未到夏天應(yīng)盡量穿襪子，體弱者最好穿上毛拖鞋護(hù)腳。
? 從上面所說的來看頸部，背部和下腰部是我們最應(yīng)該注意的地方。所以春天我們不要因?yàn)閻勖蓝^于著急的換上顯身材的過于單薄的衣服，這樣雖然當(dāng)時(shí)感覺不到其他不適，但是最后受苦的還是自己。所以我們要學(xué)會保護(hù)自己，讓自己擁有一個(gè)健康的體魄。
