日常生活中，隨著社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，各種食品和補(bǔ)品都非常常見了，其中雪蓮菌是大家都非常熟悉的一種，雪蓮菌相信很多人還不是很了解，其中雪蓮菌泡紅糖是大家熟悉的吃法，那么雪

毛孔粗大，肌膚變得干燥不潤滑而龜裂。這種肌膚的毛病，不論是干性或油性皮膚者都可能發(fā)生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏

紅豆是一種我們生活中常吃的豆類，它可以用來制作多種我們喜歡吃的食物，紅豆的功效是很多的，它對(duì)于強(qiáng)身健體、養(yǎng)胃健脾以及清熱解毒是有很大幫助的，希望大家可以在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤?/p> 標(biāo)簽：紅豆蓮子冰糖2014-07-23

無論是煲湯還是煮粥，人們都喜歡加入一些可以養(yǎng)生美容的材料，其中紅豆、薏米、蓮子、黃芪、黨參等等就是平常我們最常用的一些養(yǎng)生材料，這些食材一般是以調(diào)理身體和補(bǔ)血、補(bǔ)氣為主要功

男性貧血補(bǔ)什么 1、花生 對(duì)于花生來說,它的味道非常甘美,性情也非常平和,能進(jìn)入人體的脾和肺經(jīng)。吃完花生后,能起到補(bǔ)血、消除嘔吐的作用,還能止咳化瘀。對(duì)血虛便秘的患者,可適當(dāng)多吃些

大家都知道，日常生活中具有補(bǔ)血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以說，喝粥也能起到補(bǔ)血的作用。今天小編就給大家介紹一道補(bǔ)血食譜——紅棗蓮子粥的做法。

老人耳鳴耳聾多補(bǔ)鐵，為什么這么說呢?耳鳴是指病人自覺耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。以下內(nèi)容概括了老人耳鳴耳聾多補(bǔ)鐵的原因： 營養(yǎng)專家提醒老年人

紅豆也是生活中常見的一種豆類，營養(yǎng)價(jià)值高深受人們的喜愛，而且它可以幫助我們起到清心養(yǎng)神健脾養(yǎng)腎的功效，在炎熱的夏季如果能夠熬上一杯紅豆糖水的話，還可以有效地幫助，我們降溫解

你覺得自己的皮膚粗糙嗎?吃什么護(hù)膚效果好呢?其實(shí)在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護(hù)膚高手，想要肌膚細(xì)膩吃它們準(zhǔn)沒錯(cuò)!各類食物都對(duì)身體有某種特殊的作用，今天小編要為

對(duì)于紅豆茯苓蓮子湯這種食物，可能我們在生活中是很少食用的，因?yàn)槲覀冊谏钪幸话闶菍⑦@些東西分開來制作的。其實(shí)，紅豆茯苓蓮子湯這種食物的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它含有很多的維生素

　　紅棗蓮子銀耳湯是具有營養(yǎng)價(jià)值高的湯品之一，其中紅棗，蓮子，銀耳給人們帶來了不同的營養(yǎng)價(jià)值。銀耳湯是我們生活當(dāng)中肥胖女性最愛的湯品之一，因?yàn)殂y耳就具有減肥的功效，而且即使

桂圓紅棗蓮子湯，相信朋友們對(duì)這道養(yǎng)生飲品不會(huì)陌生。就隨小編再一起來溫習(xí)一下做法吧! 【主料】 桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。

銀耳紅棗蓮子湯其實(shí)是人們在生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)做的一道食物，尤其是對(duì)于女性而言，它可以有效地幫助自己滋補(bǔ)身體，對(duì)于身體比較虛弱的女性來講，這樣一道食物對(duì)于身體的一個(gè)營養(yǎng)保健是可以

生活質(zhì)量的提高讓人們越來越關(guān)注身體的健康，對(duì)于養(yǎng)生保健越來越注重，中醫(yī)養(yǎng)生講究順時(shí)而養(yǎng)，中醫(yī)有：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的說話，而春季屬木與肝相應(yīng)，如果肝氣生發(fā)太過或者肝氣郁

　　紅棗銀耳蓮子羹主要是由紅棗，銀耳，蓮子為食材的，紅棗，銀耳，蓮子這三類食物都是具有很豐富的營養(yǎng)成份的，所以它們?nèi)叩臓I養(yǎng)價(jià)值都很高。因?yàn)榧t棗，銀耳，蓮子三者熬制成的紅棗

紅棗這種物質(zhì)相信每一個(gè)女生都知道它的功效吧，它是可以用來補(bǔ)血的，對(duì)于你們的經(jīng)期是有很大幫助的。而銀耳這種東西我們在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于降火安神是很好的。如果我們將紅棗銀耳

老年人因?yàn)槟昙o(jì)越來越大的原因，身體素質(zhì)也不如以前了，抵抗力降低，經(jīng)常會(huì)睡眠不足，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。老年人治療失眠一定要以安全為前提，一些藥物的治療或多或少的會(huì)有些副作用。而最

紅豆沙很多人應(yīng)該都愛吃，特別是在平時(shí)喜歡吃一些紅豆沙的食物，紅豆沙也是有很多作用的，能夠很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏，對(duì)于女性朋友來說是不錯(cuò)的選擇，而且紅豆的藥用和食用作用都是很多的，也

用料：陳皮1塊，紅棗10粒，蓮藕500克。 做法：陳皮用清水浸軟洗凈，紅棗去核洗凈，蓮藕去皮洗凈，切厚件。煲中注入適量清水，放入全部用料，猛

百合蓮子紅棗湯對(duì)于女性而言其實(shí)是有很高的滋補(bǔ)保健價(jià)值的，它可以幫助我們補(bǔ)血滋補(bǔ)益氣讓自己可以擁有更加紅潤的氣色，但是對(duì)于這道食物的制作，卻并不是所有的人都了解，那么下面我們

手腳冰涼者在日常飲食中要注意多選擇滋陰養(yǎng)陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫?zé)嵝允澄?。女性患者需要多補(bǔ)血，這樣才能血?dú)獬渥?，不怕寒冷?

大家都知道桂圓、紅棗、蓮子都對(duì)女性調(diào)養(yǎng)身體、養(yǎng)顏美容有著很大的幫助，而桂圓蓮子紅棗湯的制作更是備受女性朋友們的喜愛，由于桂圓蓮子紅棗湯獨(dú)特的口味及營養(yǎng)功效，近年來已經(jīng)逐漸成

便秘可以說是在生活當(dāng)中困擾著很多人的一種問題，但是很多時(shí)候卻不知道怎么樣去解決和改善這種便秘情況又不能夠盲目的吃一些藥物，所以這個(gè)時(shí)候只能夠通過一些食療的方法去緩解和改善了

對(duì)于一些甜品可能很多人都會(huì)很感興趣，特別是在炎炎夏日里面，今天要和大家說說的就是紅棗蓮子羹的一些知識(shí)，相信很多人對(duì)于這個(gè)蓮子羹都是比較感興趣的。紅棗對(duì)于人體是有補(bǔ)血的功效，特別是對(duì)

　　紅棗銀耳蓮子湯它是由紅棗，銀耳，蓮子經(jīng)過煮這樣的烹飪制做而成的，而且這一道粥能夠給我們帶來美容養(yǎng)顏的效果。其中銀耳也是對(duì)于我們的身體能夠起到最好的滋補(bǔ)效果的飲品，同時(shí)它

紅棗銀耳蓮子羹中主要的原料就是銀耳，紅棗和蓮子。而這三種原料正是在這個(gè)羹中發(fā)揮著重要的作用的。紅棗我們知道這是最具有滋補(bǔ)作用的，而且我們平時(shí)是最能吃到紅棗的，它可以生著吃，

銀耳蓮子百合紅棗湯是很多女性非常喜歡喝的一種滋陰養(yǎng)顏湯，同時(shí)它還可以有效地幫助，我們促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)清掃腸胃的一些毒素, 對(duì)于想要減肥的女性朋友而言這一道食物還可以

紅棗、桂圓都有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”，是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰功效，用這幾種做食材做一碗紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水，最適合女性來喝。

在古代的時(shí)候，百合紅棗蓮子銀耳湯是一種非常名貴的食物，這種食物也只有貴族的家庭能夠吃到，普通的家庭是很難想象的，但是隨著我們國家的不斷發(fā)展，百合紅棗蓮子銀耳湯也逐漸

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?