夏季天氣炎熱,人體肝火比較旺盛,容易出現(xiàn)上火的情況。臉上上火,特別是額頭,容易出現(xiàn)痘痘的問題。痘痘對許多愛美人士來說無疑是一大挑戰(zhàn)。那有什么方法可以降火去痘痘呢?
一:苦瓜:苦瓜雖然味道苦,但很多人并不愛吃,但是降火苦瓜的功效還是很好的。因此要盡快消除臉上的痘痘,還是多吃一些苦瓜比較好。
二:蘋果:蘋果屬于涼性水果,如果是上火長痘痘的話,可以多吃一些蘋果,還能起到降火的作用。而蘋果富含維生素,還能對祛痘起到一定的作用,能幫助痘痘更快褪去。
三:梨子:梨是清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時候,吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。如果是上火導(dǎo)致臉上長痘痘了,可以多吃梨來起到降火排毒的作用。
四:蓮子芯:蓮子味苦,有寒性,吃蓮子芯能散心火,所以也有很多人利用蓮子來排毒。除了可以直接食用外,蓮子芯還可以起到泡茶的作用,在泡茶時加入竹葉或甘草,可以讓蓮子芯排毒效果更好。
五:柚子:柚子有很好的降火效果,多吃一點柚子能促進(jìn)痘痘的痊愈。柚子還具有通便排毒的功效,能讓體內(nèi)毒素快速排出。
六:綠豆:綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長痘痘了,可以把綠豆洗干凈,煮綠豆湯喝,在煮綠豆湯的時候加點金銀花一起煮,可以起到清熱解毒的作用,迅速清除內(nèi)火,讓皮膚上的痘痘更快好起來。
