如果火龍果在晚上吃的話真的好嗎？

我平時就非常的喜歡吃水果，再加上工作原因，經(jīng)常會有熬夜的情況，所以會在晚上吃一些水果的，如果火龍果在晚上吃的話真的好嗎？

火龍果含有大量的水分和糖分，可以有很好的治療便秘和清潔腸道的功效，但是如果是在晚上吃的話，會很嚴(yán)重的影響人的正常睡眠，有可能會有起夜的現(xiàn)象，會讓人睡的很不安穩(wěn)，而且它里面又含有大量的糖分，如果在晚上吃的話，就會讓人體的糖分增加，有可能會導(dǎo)致肥胖，而且時間久的話還有可能會造成糖尿病等疾病，所以最好是在晚飯過后就吃，睡覺前兩小時不要吃了。