運(yùn)動(dòng)過(guò)多、髖關(guān)節(jié)病變、腰椎病變等都會(huì)導(dǎo)致跑完屁股疼。
在跑步時(shí),臀部肌肉和肌腱需要被利用,它們會(huì)不斷地收縮和牽拉,進(jìn)而帶動(dòng)股骨和下肢產(chǎn)生向前的運(yùn)動(dòng)。如果跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)過(guò)多,這些肌肉和肌腱很容易受到損傷,局部肌肉肌腱內(nèi)也會(huì)有炎性滲出,并且會(huì)有大量的炎癥代謝物,乳酸堆積,對(duì)局部的軟組織產(chǎn)生刺激,還會(huì)引起水腫痙攣,產(chǎn)生疼痛感。
髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等,都會(huì)導(dǎo)致跑步后臀部疼痛,髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需要做核磁共振檢查,明確髖關(guān)節(jié)的病變情況和嚴(yán)重性,早期治療能促進(jìn)癥狀的緩解。
常見(jiàn)的腰椎疾病包括腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄癥等,一旦發(fā)生這些腰椎病變,在跑步時(shí)腰椎間盤(pán)和腰椎管的壓力會(huì)進(jìn)一步增大,導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)加劇。極易引起神經(jīng)水腫,進(jìn)而導(dǎo)致跑步后臀部疼痛,可伴有腰痛和限制腰椎活動(dòng)。
