咳嗽了還可以跑步嗎？

如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒(méi)有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀。因?yàn)槭歉忻耙鸬目人裕钥梢韵确靡恍┧幬锇芽人缘陌Y狀去掉之后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，也不要吃一些生冷的食物。