小黃魚燉豆腐

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小黃魚燉豆腐

一、材料:

用料主料:小黃魚輔料:豆腐調(diào)料:料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、八角、淀粉、蒜、食用油

二、做法:

1.將小黃魚洗凈蘸少許淀粉,豆腐切成長(zhǎng)方條用開水焯一下?lián)瞥?,蔥、姜、蒜洗凈切成末;

2.坐鍋點(diǎn)火倒油,油熱將魚逐條放入鍋內(nèi)炸八成熟撈出待用;

3.鍋內(nèi)留余油,油熱放入八角、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,加入醬油、鹽、糖、料酒、雞精,倒入小黃魚、豆腐燉10分鐘即可出鍋。

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