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香菇是百姓餐桌上的常見食材,其鮮美的味道、沁人的香味、豐富的營(yíng)養(yǎng),是人們喜歡它的主要原因;香菇如此受人親睞,就免不了多樣化的做法,今天小編就給大家介紹一種——蠔油香菇菜心,以下是詳細(xì)做法介紹,一起來(lái)看看吧。
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蠔油香菇菜心的材料:
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香菇,菜心,蒜,香蔥,調(diào)料:鹽,雞精,水淀粉,蠔油,白糖
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蠔油香菇菜心的做法:
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1、菜心洗凈去根,擇去老的地方,香菇沏花刀,蒜切末,香蔥切末;
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2、將菜心放入開水鍋;
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3、鍋內(nèi)放入油鹽,這樣焯出的菜心比較綠;
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4、撈出菜心放入香菇;
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5、鍋內(nèi)放油煸香蒜末;
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6、放入菜心翻炒加少許雞精調(diào)味,水淀粉勾薄芡;
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7、將炒好的菜心碼放在盤中;
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8、鍋內(nèi)放少許油,放入香蔥、蒜末;
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9、放入蠔油直至煸出香味;
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10、放入少許美極醬油;
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11、倒入清水;
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12、放入香菇翻炒;
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13、燜燒5分鐘出香味、加少許白糖調(diào)味;
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14、將燜好的香菇勾薄芡出鍋碼放放在菜心上。
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溫馨提示:香菇是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的常見食材,經(jīng)常食用可以預(yù)防血管硬化及各種皮膚炎癥。