當然可以,發(fā)明酸奶時用的就是羊奶
最初的酸奶可能起源于偶然的機會。那時羊奶存放時經(jīng)常會變質(zhì),這是由于細菌污染了羊奶所致,但是有一次空氣中的酵母菌偶爾進入羊奶,使羊奶發(fā)生了變化,變得更為酸甜適口了。這就是最早的酸奶。牧人發(fā)現(xiàn)這種酸奶很好喝。為了能繼續(xù)得到酸奶,便把它接種到煮開后冷卻的新鮮羊奶中,經(jīng)過一段時間的培養(yǎng)發(fā)酵,便獲得了新的酸奶。
二、簡便的羊酸奶制作方法
將羊奶燒開,到入洗凈不帶油漬的容器內(nèi),待羊奶放至溫熱時,將一小盒原味酸奶倒入攪勻,蓋上容器蓋,夏天放置八小時左右就做成了。酸奶做成后放入冰箱冷藏室內(nèi),吃起來效果更好,同時酸奶不至于越變越酸。
需提醒的是:
1、羊奶量為夠你喝兩天為宜,約500毫升,做多了放置的時間過長,酸奶會變得太酸,那樣就不好喝了。
2、容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒,這種容器密封效果好,酸奶不易變質(zhì)。
3、做酸奶時不要放糖,吃時再放口感更好。
三、酸羊奶的好處
1、提高人體免疫力
2、增強智力和恢復腦功能
3、營養(yǎng)均衡全面,不會產(chǎn)生虛胖的現(xiàn)象
4、含有大量的活性免疫球蛋白
5、促進嬰兒骨骼發(fā)育,有利于嬰兒的心肌功能
6、含有豐富的DHA
7、具有抗過敏反應特征
8、SOD(超氧化物岐化酶)含量豐富
9、含有活性因子EGF
10、天然弱堿性食物
11、喝酸羊奶不容易上火
酸羊奶以鮮乳或復原乳為原料,經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成。它保留了羊奶固有風味和易吸收的營養(yǎng)成分,并且有效地脫除羊奶的膻味,一直認為色澤純白、口感細膩、風味獨特、營養(yǎng)和保健功能俱佳,而且有迅速改善人體消化道內(nèi)環(huán)境、調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡、提高免疫力、防治疾病、促進生長發(fā)育、增強體質(zhì)。延緩衰老等多種生理功能。