干鍋雞翅的做法,這些人要忌食哦

作者:zhang1  時間:2017-03-22 22:44:29  來源: 大眾養(yǎng)生網

一說到可樂雞翅很多人都是垂涎欲滴,其實干鍋雞翅的美味程度并不亞于它,其做法還相當簡單,半個多小時就能吃上了。只是患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的患者要忌食。

干鍋雞翅的做法,這些人要忌食哦

一、干鍋香辣雞翅的制作食材:

新鮮雞翅(翅中與翅根),紅色小干辣椒剪段(大量),花椒(大量),蔥段,姜片,蒜片,醬油,鹽,料酒,面粉。

干鍋雞翅的做法,這些人要忌食哦

二、干鍋香辣雞翅的做法詳細步驟

1.雞翅洗凈并在表面用刀劃上幾道,放料酒,鹽,醬油,蔥段,姜片腌30分鐘。撈出蔥段和姜片,然后撒上薄薄一層干面粉,抓勻,注意只要一點點面粉即可。

2.炒鍋加熱,放多些油,能基本淹沒雞翅。等油燒至非常熱(可以看到要冒煙),下入雞翅炸,待雞翅表面有些金黃,縮小,將雞翅撈出一邊待用。

3.炒鍋里留少許油,燒至5成熱,放入干辣椒段,花椒,蔥段,蒜片,爆出香味,立即下入雞翅,快速炒勻,出鍋。

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三、雞翅的營養(yǎng)價值

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。

四、適用人群

一般人群均可食用。

1、尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;

2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

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