食物講究營養(yǎng)搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對于減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹尖椒爆炒雞心的制作方法。
1.雞心洗凈,去脂肪,血色。
2.四個尖椒洗凈準備好
3.鍋中煮沸水、入雞心大火煮沸,撇去浮末,撈出雞心。
4.撈出雞心
5.尖椒改刀成大片
6.干鍋煸過水的雞心,煸出少許油,雞心變深色,有種鐵板雞心的感覺。
7.把干 煸的雞心盛出或推到一邊,加入油、大火燒熱入蔥花爆香。
8.加入尖椒片一同翻炒。加入味極鮮,少許鹽
9.待入味均勻,尖椒變軟上色。
10.好了,出鍋啦!
11.煸過的雞心外表色澤誘人,喜愛!
現(xiàn)在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達,基本上都滿足我們對食物的需求,如果自己有一定的愛好,可以親自嘗試做一下尖椒爆炒雞心。