泥鰍通?？梢云鸬阶剃幊凉竦淖饔茫部梢云鸬窖a(bǔ)血的效果，在平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┠圉q對身體有好處，但不建議一次性吃得太多。
1、滋陰除濕：泥鰍中含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的，同時也含有糖類和礦物質(zhì)維生素比一般的魚蝦要高一些，在平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┠圉q可以起到滋陰止渴的作用，也可以起到清熱除濕的效果，如果經(jīng)常出現(xiàn)陰虛造成的口渴不解癥狀，或者是出現(xiàn)了濕熱，陰盛造成的黃疸及消渴等癥狀，可以選擇使用泥鰍進(jìn)行調(diào)理，通常可以作為輔助治療的方式。
2、補(bǔ)血：泥鰍生活在稻田以及小河和沼澤中，平時以吃小蟲子為主，而每天也會吃一些泥土，通常對于補(bǔ)充鐵元素可以起到一定的效果，在平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┠圉q，能夠促進(jìn)身體中的血紅蛋白合成，也可以起到補(bǔ)血的作用。如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀，在平時的時候也可以適當(dāng)?shù)某孕┠圉q。
在日常需要做好自身的護(hù)理工作，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免會對身體和其他部位造成影響。
