泥鰍的功效

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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泥鰍的功效——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

泥鰍是是我們?nèi)粘I钪谐R姷乃a(chǎn)品之一,泥鰍味道鮮美,營養(yǎng)豐富,那泥鰍的功效都有哪些呢?快來看看小編的介紹吧!

養(yǎng)腎補血

獨具優(yōu)勢

養(yǎng)腎生精

泥鰍中含有一種特有的氨基酸,具有促進精子形成的作用,成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精、滋補強身之效,對調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助。

補鈣壯骨

泥鰍富含微量元素鈣和磷,經(jīng)常食用泥鰍可預(yù)防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質(zhì)疏松癥等。將泥鰍烹制成湯,可以更好地吸收鈣質(zhì)。

補血補鐵

泥鰍富含多種蛋白質(zhì)和微量元素鐵,對貧血患者十分有益。

保護血管

泥鰍中含有尼克酸,能夠擴張血管,降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度,可以調(diào)整血脂紊亂,減緩冠脈硬化程度,降低心肌梗死等病發(fā)病率,有效預(yù)防心腦血管疾病。

抗衰消炎

泥鰍中含有的一種不飽和脂肪酸,能夠抵抗血管衰老,對老人很有益。其體表的滑涎還具有抗菌消炎的作用。

其他功效

中醫(yī)學(xué)認為,泥鰍味甘、性平,有補中益氣、祛邪除濕、養(yǎng)腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能,還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等癥?!夺t(yī)學(xué)入門》中稱它能補中、止瀉?!侗静菥V目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效,對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效。

泥鰍的功效這般神奇,還真是沒想到啊!泥鰍營養(yǎng)美味,做一碗泥鰍湯,好好享受一番。?

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