童年的美食 蘿卜丸子

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-26 15:31:24  來源: 大眾養(yǎng)生網

我很喜歡吃丸子,不論是油炸的、還是水煮的,在節(jié)時的餐桌上更少不了它,象征團團圓圓嘛。記得小時候,在過年時媽媽總會給我們做各式各樣的丸子,那一天是我最高興的時候,媽媽說那時我可聽說了,讓干什么就干什么,就為了守著媽媽炸丸子,媽媽一邊炸我就一邊吃,真香啊,現(xiàn)在想起來都會流口水。

童年的美食 蘿卜丸子

?

?

?

炸丸子的步驟如下:

第一種

食材

主料:青蘿卜500g,面粉1000g

輔料:油適量, 鹽適量,豬肉適量,雞精適量,蠔油適量,大蔥1棵,水發(fā)粉條200g,雞蛋1個,五香粉適量,料酒適量, ? ? ? 白糖適量,生抽適量,胡椒粉適量,姜適量

步驟

1.蔥姜分別切碎,

2.加入到豬肉餡中,再加入鹽,生抽,胡椒粉,料酒,

3.拌勻后腌制十分鐘,

4.蘿卜擦成細絲,

5.灑上鹽,

6.腌幾分鐘后攢出多余水份,再把蘿卜切碎,

7.水發(fā)粉條瀝干水份,

8.也用刀切碎,

9.把蘿卜碎和粉條碎倒入肉餡中,

10.打入一個雞蛋,

11.再放五香粉,白糖拌勻,

12.加入適量的面粉拌勻,

13.以用手攢成團不輕易散為宜,

14.鍋里倒油,加熱至五成熱時,用手攢成一個個的丸子入油鍋炸,

15.炸至金黃即可

屏蔽此推廣內容

第二種

步驟

1. ?蘿卜去皮洗凈

2.把一般的面和成團餳

3 擦成絲

4 肉切丁

5蔥切碎

6.加油,蠔油 鹽拌勻

7.加面粉拌成糊狀

8.取一塊團城丸子

9把面搟成皮把丸子放在皮上,上鍋蒸個20分鐘左右

10.出鍋

蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。青蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓。

?

?

?

親,這是兩種不同的方法做的丸子,你最喜歡哪一種,是油炸的丸子還是清蒸的丸子。這是一種即營養(yǎng)又健康的食物。趕快動手做吧,反正我是會馬上動手的,一是為家人變變口味,二是重溫一下兒時的快樂。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃