相信大家對(duì)于玉米??隙ú粫?huì)陌生吧,玉米粒不但好看而且也很好吃,玉米粒里面含有豐富的不飽和脂肪酸和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,經(jīng)常吃玉米??梢云鸬筋A(yù)防冠心病和癌癥等功效,此外玉米粒還能起到抗衰老和美容等作用,玉米粒有多種做法,下文我們就給大家介紹一下椒鹽玉米粒的做法。
做法一
1、將玉米粒取出,用清水洗凈,瀝凈水分,拍勻一層淀粉。粒2、凈鍋置火上,加入植物油燒至六成熱,放入玉米粒炸至酥脆,撈出瀝油。
3、鍋中留少許底油燒熱,放入青椒粒、紅椒粒煸炒出香味。
4、再加入炸好的玉米粒炒勻,撒上花椒鹽翻炒均勻,即可裝盤上桌。
做法二
1,將玉米??馗伤?,放入碗中,打入一個(gè)雞蛋。
2,加入適量生粉,可以適當(dāng)多放些,以至玉米粒比較有厚重感3,充分?jǐn)噭?,使玉米粒均勻裹滿蛋液。
4,鍋中加適量油,比炒菜稍多一些,燒至七、八成熱時(shí)倒入玉米粒,不要立刻用鏟子撥動(dòng),等待約半分鐘再用鏟子攪散
5,炒幾下停一會(huì),不要一直翻動(dòng),待玉米粒呈金黃色后熄火,趁熱撒入椒鹽和蔥花,拌勻即可。
溫馨提示:在第4步中,很多人會(huì)用油炸的方法,其實(shí)這個(gè)方法也很好,不過(guò)油炸的也容易上火。
在上面的文章里面我們介紹了什么是玉米粒,我們知道玉米粒不但可以食用而且還有很好的食療功效,經(jīng)常吃玉米??梢云鸬娇拱┖皖A(yù)防冠心病等功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了椒鹽玉米粒的兩種做法。