大家在吃山楂的時(shí)候，一般都會(huì)選擇吃新鮮的山楂，新鮮的山楂，吃起來口感非常的清新，酸酸的特別的開胃，但是對(duì)于牙齒不好，和胃不好的人來說，不應(yīng)該多吃，不然不僅會(huì)感覺到牙齒被酸倒了，還可能會(huì)出現(xiàn)胃吐酸水的狀況，山楂片泡水具有減肥的功效，那么新鮮山楂能減肥嗎?
鮮山楂不同于干山楂以及山楂藥劑，鮮山楂是從樹上剛剛摘下來不久還沒有變質(zhì)腐爛味道鮮美的一種可口果子，對(duì)于人體有非常之多的良效，比如健脾開胃，降脂降糖等作用。備受百姓的喜愛。那么，鮮山楂能減肥嗎，怎么吃效果最好?
鮮山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，所以，對(duì)于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，為老年人的保鍵食品，山楂還可利膽汁，促進(jìn)胃液分泌。
山楂是相當(dāng)好的減肥食品。中醫(yī)里認(rèn)為山楂開胃消食，健脾益氣，消脂去水。這些都是減肥必要的關(guān)鍵詞啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM們接受，這個(gè)夏天不妨試試多吃點(diǎn)山楂來減肥吧。
鮮山楂向來都以消脂清肝利口而被中醫(yī)用來治療單純性肥胖。在夏天，山楂更是無敵的減肥食物，效果好到你不信。下面給大家介紹最適合的鮮山楂的幾種吃法：
1、山楂湯
原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
2、山楂茶
原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
3、山楂銀菊飲
原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
