豬肚燉什么又營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃

作者:yanyan2018  時(shí)間:2018-02-08 05:22:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,豬肚燉紅棗、蓮子、山藥等食物,又營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃,具體需要向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細(xì)咨詢了解。

1、紅棗:紅棗中鐵元素含量豐富,具有益氣養(yǎng)血的作用 ,與豬肚一起燉可以改善脾胃虛弱引起的腹瀉、嘔吐、食欲不振等癥狀。

2、蓮子:蓮子具有補(bǔ)脾益氣的作用,與豬肚一起燉可以促進(jìn)消化,增加食欲,起到健脾開(kāi)胃的作用。

3、山藥:山藥可以增強(qiáng)脾胃消化吸收的功能,與豬肚一起燉,可以用于調(diào)理脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等癥狀。

除此之外,還可以與南瓜、生姜、白胡椒等食物一起燉,建議患者適量食用豬肚,避免長(zhǎng)期大量食用,不但起不到養(yǎng)胃的作用,還可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起不良反應(yīng),損害身體健康。

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