孕婦可以吃雞蛋嗎？孕婦吃雞蛋是能夠的。雞蛋中的人體脂肪絕大多數集中化在雞蛋黃內，帶有較多的不飽和脂肪酸，在其中約一半是大豆卵磷脂，這不但能協助孕婦非常好的消化吸收，其成份對人的大腦及神經組織的生長發(fā)育也是有挺大功效，非常是對小朋友的頭部生長發(fā)育有非常好的協助。孕婦吃雞蛋有下列益處。
1、去胎毒：孕婦在懷孕期間的后兩三個月，一個月大概吃10個雞蛋上下，能夠去胎毒。胎寶寶出世后，不易得皮膚病，而且皮膚還比較好。這要得益于雞蛋清的貢獻，由于雞蛋清有去毒，醫(yī)治瘡瘍的作用。
2、有益于人的大腦及神經組織生長發(fā)育：無論是生雞蛋、鴨蛋還是雞蛋，其人體脂肪關鍵存有于雞蛋黃中。雞蛋的雞蛋黃中就會有很豐富多彩的不飽和脂肪酸，而且約有一半全是大豆卵磷脂，由于大豆卵磷脂有益于人的大腦和神經組織的生長發(fā)育。因此，孕婦吃雞蛋得話，就有益于孕婦本身和胎寶寶的腦和神經生長發(fā)育了。
3、防涼氣：在嚴冬季節(jié)，孕婦免不了要受涼氣的侵蝕。由于雞蛋辛溫，能益氣，因此，處在嚴寒季節(jié)的孕婦何不吃些雞蛋，防御力涼氣對人體的入侵。那樣，孕婦也不易因受涼氣而得發(fā)燒感冒等病癥，防止導致身體不舒服。
4、補充碳水化合物雞蛋中帶有孕婦所務必的各種各樣碳水化合物，維生素D、D、E、維生素b2和尼克酸，及其礦物鐵、磷和鈣等。別的食材也許也帶有豐富多彩的所述營養(yǎng)元素，可是雞蛋中的碳水化合物是徹底蛋白，其礦物和維他命多含于雞蛋黃內，都非常容易被孕婦消化吸收。：這種營養(yǎng)元素被消化吸收了，才表明孕婦確實補充了該類營養(yǎng)元素。
