問(wèn)

孕婦怎么樣吃鵝蛋是最好的?

關(guān)鍵詞:鵝蛋怎么吃怎么做吃法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 鵝蛋含有非常豐富的蛋白質(zhì),和少量的脂肪,鵝蛋,雞蛋,鴨蛋都是非常有營(yíng)養(yǎng)的家禽蛋,對(duì)于所有的家禽的蛋都是煮和蒸的營(yíng)養(yǎng)保留效果會(huì)比我們煎,炒的營(yíng)養(yǎng)流失的要少,鵝蛋可以直接把生的鵝蛋放在鍋里面用水煮,煮熟了就可以吃了,另外可以可以做水鵝蛋,就是先把水燒開(kāi)后把鵝蛋打到里面,另外鵝蛋也可以蒸著吃,準(zhǔn)備一點(diǎn)蔥花,一點(diǎn)點(diǎn)的辣椒,在碗里面,然后把鵝蛋打在碗里和蔥花,辣椒等一起攪拌后倒入開(kāi)水在鍋里面蒸熟就可以了。

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