對(duì)于蛋類，我想大家應(yīng)該是比較熟悉的了吧？尤其雞蛋、鴨蛋之類的。大家都知道雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，受到很多人的喜愛。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是青少年的必需品。鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不亞于雞蛋，鴨蛋中也含有一定的蛋白質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很多人配粥喝的最佳選擇，尤其以高郵雙簧鴨蛋最為著名。
大家看了本文的標(biāo)題就應(yīng)該知道，我接下來(lái)要為大家介紹的就是鵝蛋?？赡苡行┤藢?duì)于鵝蛋并不是那么熟悉的，鵝蛋是一種體型較大的蛋類，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并不亞于雞蛋和鴨蛋。那么對(duì)于，孕婦這一特殊人群，可以吃鴨蛋嗎？下面我就來(lái)告訴大家懷孕幾個(gè)月吃鵝蛋。
雞蛋性平，可以補(bǔ)氣血，有安神養(yǎng)心的功能。生病時(shí)吃雞蛋可以恢復(fù)體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣味甘性平，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，與雞蛋類似。
鴨蛋性涼，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食療，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。
鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補(bǔ)五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時(shí)候吃鵝蛋能補(bǔ)養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
總而言之， 要根據(jù)體質(zhì)選擇蛋類。雞蛋老少皆宜，每天1-2個(gè)比較合適，可長(zhǎng)期食用；鴨蛋適合火旺體熱的人；鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)。煮蛋是最佳的吃法，煎蛋維生素?fù)p失較大，未熟的蛋最好別吃。
看了上面的文章相信大家對(duì)于懷孕幾個(gè)月吃鵝蛋這個(gè)問題，心里應(yīng)該已經(jīng)有了最滿意的答案了吧？孕婦也是可以吃鵝蛋的，但是一定要注意適量啊，要學(xué)會(huì)管住自己的嘴巴。當(dāng)然，它還具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于高血壓等等病癥有一定的療效，對(duì)于一些老年人、體虛者就應(yīng)該多吃一點(diǎn)了。
