哺乳期能吃羅漢果嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-24 10:02:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羅漢果其實可以有效的幫助,我們清熱降火還能夠治療一些慢性咽炎,對于支氣管哮喘等疾病也有一定的功效,其實哺乳期的女性是可以食用的,但是哺乳期的女性應(yīng)該注意盡量少吃那些辛辣的食物。

哺乳期也是可以吃這個的羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘等好多病的注意不要吃得太多就好祝福親好運

少吃這些食物

????哺乳媽媽應(yīng)該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣后會哭鬧不止,但是父母卻不知道原因。同樣,一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其它奶制品后,也會出現(xiàn)脹氣的反應(yīng)。因此哺乳期媽媽在吃東西時,要特別留意之后寶寶的反應(yīng),及時發(fā)現(xiàn)讓它脹氣的食物,并隨時調(diào)整。不過要記住,寶寶的消化系統(tǒng)在快速發(fā)育,這些結(jié)論可能會不斷變化哦。

還有的媽媽疑惑喂奶期間能不能吃辣的食物。其實這也要因人而異。辣味食物不會降低母乳的質(zhì)量,但是會影響母乳的口味。所以,如果你平時吃得很清淡,突然吃了盤麻辣烤魚,寶寶可能會吃奶后不舒服。反過來講,如果你每天都吃點辣,寶寶再遇到辣估計連眼都不會眨一下。

另外,懷孕的時候,準(zhǔn)媽媽是不能吃生食的,比如壽司、生魚片等。但到了哺乳期,這些生食就可以吃了。不過要注意少吃富含重金屬的海鮮,因為這些重金屬也會進入乳汁中。

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