健康減肥食譜——生菜沙拉做法

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-01-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生菜沙拉—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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看似簡(jiǎn)單的生菜沙拉,只要蔬菜選用、搭配得當(dāng),就會(huì)起到很好的豐胸美體的效果。想要豐胸的MM一定要留意哦!

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食材:

結(jié)球萵苣1個(gè),甜椒2個(gè),色拉醬1包。

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做法:

1.將萵苣與甜椒洗凈

2.用冷開(kāi)水浸泡3分鐘

3.濾干水分盛入盤(pán)中

4.拌入色拉醬即可

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功效:

葉菜類(lèi)食物中,萵苣是最具豐胸效果的蔬菜唷,不但能豐胸,也能使身體健康

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生菜沙拉有很多種搭配方法,您還有什么簡(jiǎn)單、易學(xué)、又有豐胸美體作用的搭配方法,不如去論壇里聊聊,分享一下吧!

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