補(bǔ)腎益精食譜怎么吃呢?

關(guān)鍵詞:葡萄籽如何吃怎么吃怎么食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我身體一直不好,而且經(jīng)常手腳冰冷陽氣弱,醫(yī)生說我這是腎虛,所以平常一定得多吃點兒補(bǔ)腎益精的食物,所以我想問一下補(bǔ)腎益精食譜怎么安排?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    大家都知道,冬蟲夏草補(bǔ)腎益精的效果是非常好的,我們先準(zhǔn)備幾個冬蟲草,和洗凈的鴨子放在同一個砂鍋里。用文火燉爛后再喝湯就可以了,蟲草湯的營養(yǎng)含量非常高,此外,蟲草還可以泡水喝。除此之外,枸杞還具有很好的補(bǔ)腎功效,而且價格便宜,所以是我們最常用的一種。枸杞和豬腎燉著吃,補(bǔ)腎效果很好,而且味道也很好,所以平時可以多吃一點。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃