最近可能是工作壓力比較大,我經(jīng)常熬夜導(dǎo)致我的起色很不好,聽(tīng)朋友說(shuō)葡萄籽可以改善這一癥狀,不知道什么時(shí)候吃葡萄籽效果最好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:現(xiàn)在葡萄籽作為一種養(yǎng)生食品,受到很多人的青睞,真正對(duì)人體有效果的是葡萄籽提取物,那么吃葡萄籽萃取物什么時(shí)候吃最好呢?葡萄籽提取物是一種保健食品,對(duì)于晚上食用或飯后食用這些養(yǎng)生食品而言,一般飯后半小時(shí)食用效果最好,不過(guò)要注意的是不能用開(kāi)水食用,因?yàn)殚_(kāi)水中的葡萄籽提取物很容易破壞藥效。
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