病毒感染感染者補(bǔ)充維生素C有利，并不等于在蔬菜水果充裕攝取的狀況下，再服食大使用量維生素C，能合理防止這類病癥。現(xiàn)階段都還沒(méi)那樣的科學(xué)研究直接證據(jù)。
吃維生素c有哪些好處呢
1、蛋白質(zhì)的生成：維C是能夠報(bào)名參加蛋白質(zhì)的生成的，假如身體缺乏得話，便會(huì)導(dǎo)致體細(xì)胞的聯(lián)接產(chǎn)生阻礙的狀況。
膠原蛋白粉占人體蛋白的1/3，轉(zhuǎn)化成結(jié)締組織，組成人體框架。如骨骼、血管、肌腱等，決策了皮膚的延展性，維護(hù)人的大腦，而且有利于身體外傷的痊愈。
2、壞血病：血管壁的抗壓強(qiáng)度和VC有非常大關(guān)聯(lián)。毛細(xì)血管是全部血管中最細(xì)微的，壁厚可能只有一個(gè)體細(xì)胞的薄厚，其抗壓強(qiáng)度、延展性是由承擔(dān)聯(lián)接體細(xì)胞具備平衡膠泥功效的膠原蛋白粉所決策。當(dāng)身體VC不夠，毛細(xì)血管非常容易裂開(kāi)，血液流到相鄰組織。
這類狀況在皮膚表層產(chǎn)生，則造成積血、紫癍;在身體產(chǎn)生則造成疼痛和骨節(jié)脹痛。比較嚴(yán)重狀況在胃、腸胃、鼻、腎臟功能及骨膜下邊均可有流血狀況，甚至身亡。
3、牙齦委縮、流血：身心健康的牙根牢牢地包起來(lái)每一顆牙。牙齦是軟組織，當(dāng)欠缺蛋白、鈣、VC的時(shí)候容易造成牙齦委縮、流血。維生素C有點(diǎn)酸堿性，做為少量營(yíng)養(yǎng)元素被攝取身體，經(jīng)身體融解、消化吸收，其酸堿度對(duì)身體的影響是寥寥無(wú)幾的，因此無(wú)須過(guò)分在乎它的酸堿度。維生素C有利于推進(jìn)體細(xì)胞組織，有利于膠原蛋白粉的生成，能強(qiáng)壯骨骼及牙，還可防止牙齦流血，長(zhǎng)期服用對(duì)牙、牙齦沒(méi)害并且有利
4、動(dòng)脈硬化：維C還可以減輕和防止動(dòng)脈硬化的狀況的，由于能夠推動(dòng)動(dòng)膽固醇的代謝的功效的。
5、化劑：維C還能夠當(dāng)做抗氧劑的功效的，比如維生素D、維生素E等，能夠防止氧自由基針對(duì)身體的一些損害的。
6、貧血：使無(wú)法消化吸收運(yùn)用的三價(jià)鐵轉(zhuǎn)變成二價(jià)鐵，推動(dòng)腸胃對(duì)鐵的消化吸收，提升肝臟對(duì)鐵的使用率，有利于醫(yī)治缺鐵性貧血。
7、避免腫瘤細(xì)胞的外擴(kuò)散：豐富多彩的膠原蛋白粉有利于避免腫瘤細(xì)胞的外擴(kuò)散;VC的抗氧化性功效能夠抵擋氧自由基對(duì)體細(xì)胞的損害避免體細(xì)胞的基因變異;阻隔亞硝酸鈉和仲胺產(chǎn)生強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝酸。曾有些人對(duì)因癌癥身亡患者解剖學(xué)發(fā)覺(jué)患者身體的VC成分基本上為零
8、基礎(chǔ)代謝：在人的生命活動(dòng)中，硫辛酸和酶確保體細(xì)胞的一致性和基礎(chǔ)代謝的一切正常開(kāi)展尤為重要。因?yàn)榇蟛糠植溉轭悇?dòng)物都能靠肝臟來(lái)生成維生素C。
9、身體的免疫能力：白細(xì)胞計(jì)數(shù)帶有豐富多彩的VC，當(dāng)機(jī)體感染時(shí)白細(xì)胞計(jì)數(shù)內(nèi)的VC大幅度降低。VC可提高單核細(xì)胞的趨化性和形變工作能力，提升除菌工作能力。
