大家都認(rèn)為只有老年人才會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，其實(shí)不然，隨著社會(huì)生活快節(jié)奏的發(fā)展也導(dǎo)致現(xiàn)在白頭發(fā)的的年齡越來(lái)越低，除了遺傳之外，許多人因?yàn)閴毫Φ脑龃笠仓率诡^發(fā)變白。這樣不僅影響美觀(guān)還影響患者的心情，下面來(lái)了解一下治療白發(fā)的方法。
簡(jiǎn)單實(shí)用芝麻粥，讓白頭發(fā)去無(wú)蹤
準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。
按摩太溪穴，讓頭發(fā)烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分，用手指輕按此穴，可促進(jìn)女性激素的分泌，使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可。
足部踩踏法，治療早白和脫發(fā)
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來(lái)回滾動(dòng)，以刺激足底。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于防治白發(fā)、脫發(fā)。
枸杞子治療白發(fā)有療效
每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對(duì)肝腎虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。
小黑豆去白發(fā)有大作用
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過(guò)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用有療效。
許多人都不喜歡白頭發(fā)所以很喜歡出去外面的理發(fā)店染頭發(fā)，其實(shí)經(jīng)常食用染發(fā)劑會(huì)影響我們的健康，因?yàn)槿景l(fā)劑里含有致癌物質(zhì)，所以建議大家少使用染發(fā)劑，如果一定要使用，就請(qǐng)選用純植物制成的染發(fā)劑，會(huì)溫和一點(diǎn)。
