女人失眠在治療的時(shí)候需要通過(guò)合理飲食、針灸、使用藥物等，需要結(jié)合失眠嚴(yán)重程度對(duì)癥治療。
1、合理飲食：在平時(shí)出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象之后，可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崤Ｄ蹋軌虼龠M(jìn)睡眠質(zhì)量。
2、針灸：在出現(xiàn)失眠之后也可以通過(guò)針灸方式進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于睡眠。
3、使用藥物：如果失眠比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、酸棗仁顆粒等藥物進(jìn)行改善。
除了以上比較常見(jiàn)的治療方式以外，也可以通過(guò)按摩的方式促進(jìn)睡眠。
我恨我癡心問(wèn)#我最近一直失眠，做什么都感覺(jué)沒(méi)有精神的，很不舒服，晚上一直都睡不著的，感覺(jué)特別的難受，經(jīng)常會(huì)失眠的，聽(tīng)說(shuō)三七粉能夠治療失眠，是真的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
煞筆就煞筆問(wèn)#我這段時(shí)間經(jīng)歷了一些事情，感覺(jué)壓力很大，每天晚上都睡不著覺(jué)，聽(tīng)很多人說(shuō)，花生葉可以改善失眠的狀況，是這樣嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：花生葉可以治療失眠
中國(guó)好菇?jīng)鰡?wèn)#我這兩天晚上老是失眠，一到晚上就變得特別有精神，怎么也睡不著，我最近就吃了一些榴蓮，吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃榴蓮一般情況下是不會(huì)
傷感非主流問(wèn)#我的睡眠一直都不是特別的好，聽(tīng)朋友說(shuō)用艾灸可以解決這種情況，想知道艾灸真的可以治療我的睡眠嗎？會(huì)有什么副作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：艾灸是可以來(lái)治
心跳與刺激問(wèn)#我最近老是失眠，在床上翻來(lái)覆去就是睡不著，眼看著天亮經(jīng)常。別人推薦我用合歡花泡水喝，不知道行不行。合歡花泡水喝治失眠嗎，都有什么要注意的？大眾養(yǎng)生
這和音太纏綿問(wèn)#我的體質(zhì)是屬于陰虛火旺那一種，所以我平時(shí)總是失眠，一上床上就睡不著，就算睡著了還是容易醒，不知道有沒(méi)有治療的辦法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：陰虛火旺的
