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桂魚肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補(bǔ)虛,又不必?fù)?dān)心消化困難。平時我們很熟知的就是清蒸桂魚。那接下來小編就向大家介紹清蒸桂魚的做法。以下就是其具體的烹飪步驟。
材料:
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桂魚(鱖魚、桂花魚)1條,約600克,生姜4片,大蔥2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少許,花生油1湯匙,蒸魚醬油材料︰,醬油1湯匙,魚露1湯匙,糖11/2湯匙
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做法:
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1.大蔥切去老葉,洗凈,取一根切成兩段,另一根切絲,備用。香葉洗凈瀝干。
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2.桂魚剖凈,放淺盤上。魚身下墊生姜2—3片和長蔥段,另將生姜兩片放在魚面上。
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3.將蒸魚醬油等材料混和,加清水兩湯匙,煮沸備用。
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4.取蒸鍋或中式鍋,注入清水煮沸后,以旺火蒸魚約7分鐘。魚蒸熟后取出,倒去蒸魚汁,丟掉姜蔥,澆上蒸魚醬油。
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5.魚身上放大蔥絲和香菜,撒上胡椒粉。
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6.油一湯匙下鍋,燒沸后澆在魚上,即可進(jìn)食。
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以上就是清蒸桂魚的做法,粵式蒸魚,魚肉鮮嫩,口感香滑,并富含鈣、磷、鋅。大家可以在家嘗試燒煮。要提醒大家吃魚前后忌喝茶。