孕婦喝姜湯的做法

作者:zhangqing  時間:2018-12-13 10:46:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、紅豆姜湯

材料:熟紅豆100克,老姜50克,小湯圓60克。 兩大勺糖。

實踐:

1、老姜洗凈,用刀背拍碎,加水煮約20分鐘,濾去殘渣0渣,加糖煮滾備用;

2、放入水中煮滾,加湯圓煮熟,撈出,泡涼開水,待涼后取出;

3、上桌后,把湯圓、紅豆、姜汁拌勻。

作用:幫助孕婦消除水腫癥狀。

二、紅糖姜湯

材料:紅糖20 g,生姜4片,蔥白3段,加水適量。

實踐:

1、砂鍋放入生姜、蔥白及水,上火煮沸;

2、放入紅糖,然后煮開。

作用:趁熱喝,可起到去風寒、止嘔吐的作用。

三:老小蔥姜湯

材料:生姜3片,紅糖15 g,蔥2根

作法:將蔥姜放入鍋內(nèi),加水一碗,熬至剩半碗,濾湯后加入紅糖即可飲用功效:溫中散寒

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