姜湯我們常用來(lái)驅(qū)寒和預(yù)防治療感冒，姜湯的用處還很多，像我們常見(jiàn)的空調(diào)病等都可以尋求姜湯的幫助，我們?cè)诮獪幕A(chǔ)上加入了能夠美容養(yǎng)顏和滋補(bǔ)身子的蜂蜜會(huì)得到更好的效果，這就是蜂蜜姜湯了。蜂蜜姜湯做法簡(jiǎn)單但是我們?nèi)タ梢允盏椒浅：玫男Ч?
蜂蜜姜湯的功效和作用到底如何呢，我們常喝蜂蜜姜湯有減肥和瘦身的好處，而且蜂蜜姜湯還能讓我們皮膚變得嫩嫩的，蜂蜜姜湯可以補(bǔ)氣血并且令老年斑消失。
材料
蜂蜜、果汁機(jī)、姜
制作過(guò)程
1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機(jī)或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入開(kāi)水。
4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5、男女老少都適合飲用。
功效說(shuō)明
喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見(jiàn)證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細(xì)嫩。
4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
姜對(duì)身體很有益處，姜用超市中常見(jiàn)的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。
上文我們介紹了一道非常養(yǎng)生的湯蜂蜜姜湯，蜂蜜姜湯的做法簡(jiǎn)單，只需要在姜湯的基礎(chǔ)上加入了蜂蜜就行，蜂蜜姜湯能帶給我們非常多的功效，常喝蜂蜜姜湯能讓我們的腰圍變小而且起到了減肥的好處，蜂蜜姜湯還能嫩膚和補(bǔ)氣血。
