鰨目魚具有健腦、護發(fā)、提高免疫力的作用。平時適當?shù)爻詫ι眢w有很大的好處。
鰨目魚中含有蛋白質以及鉀，磷，銅等多種微量元素，營養(yǎng)價值比較高，蛋白質進入身體后，能夠幫助身體合成抗體和白細胞，增強身體的免疫力，這些蛋白在消化吸收的過程中，也會合成頭發(fā)角蛋白，對于頭發(fā)比較好，有護發(fā)的作用，此外磷對腦的記憶也有促進的作用，能夠提高免疫力，對于延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚以及防止腦血栓形成，具有一定的作用。
鰨目魚的作用有哪些
作者：養(yǎng)生小編 時間：2016-12-29 10:40:27 來源：
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