通常到了比較寒冷天氣的時候就特別的容易引起感冒產(chǎn)生的，雖然說感冒發(fā)燒不算是一種非常嚴重的疾病，但是如果發(fā)生的話也是會讓人們感覺到身體特別的疲憊，和虛弱，甚至是會影響到自己的生活，和工作，對于自己的身心都是折磨，那么感冒以后就最好是通過飲食要進行調(diào)理的，盡量的不要吃一些太過于辛辣的食物，只不過大蒜除外的，人們可以適當?shù)娜コ砸恍┐笏狻?
感冒可以吃大蒜，大蒜性溫味辛，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，還有硫、硒有機化合物(大蒜素)以及多種活性酶，此外其鈣、磷、鐵等元素的含量也很豐富。適量的吃大蒜還是對便秘有一定的緩解的。
大蒜有抗病毒及消炎的作用，在臨床上也常常被用于傳染病和消化道疾病。目前醫(yī)院里使用的一種叫做大蒜素的注射液，就是利用了其消炎的作用。而大蒜用于對抗感冒，主要還是應用了它的抗病毒功用。經(jīng)常食用大蒜除了能預防感冒，如果感冒還處在最初的階段，比如出現(xiàn)了嗓子疼、流鼻涕等癥狀，及時吃些大蒜也能夠起到促使身體發(fā)汗的作用，將感冒病毒“扼殺在搖籃中
大蒜功效: 具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病癥。 生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但應注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。
感冒是可以吃大蒜的，而且還比較好，大蒜里含大蒜素，有很好的殺滅細菌的作用，能有效殺滅口腔及產(chǎn)道的一些細菌，就是口氣有點不好，不過刷一些牙，吃點口香糖就可以去除的。
那么當我們感冒的時候就可以吃大蒜的，因為大蒜里面是含有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有糖類的，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是可以提高我們身體當中的抵抗能力，還有抗病毒的能力，尤其是在喉嚨發(fā)炎的時候吃一些大蒜還可以起到消炎的效果，那么經(jīng)常的就會被人們用來去治療呼吸道方面的疾病，還有傳染疾病。
