紅棗、枸杞子和生姜都是具有多重功效的保健食品，如果搭配一起制作成紅棗枸杞姜湯，就可以很好的綜合三者的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，養(yǎng)生價(jià)值也會(huì)得到很大的提升。很多注重養(yǎng)生的朋友們，應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常熬制一些飲用，不過(guò)可能并不清楚它具體可以起到的功效與作用，那接下來(lái)小編就會(huì)講一講。
紅棗枸杞姜湯在制作每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
經(jīng)常喝紅棗枸杞姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補(bǔ)之意，共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來(lái)了。
此外，紅棗枸杞姜湯中的紅棗，也具有補(bǔ)中、養(yǎng)血、活血的作用?，F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)，生姜所含的姜辣素對(duì)心臟和血管運(yùn)動(dòng)中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，血行旺盛而使脈絡(luò)通暢，進(jìn)而改善體表循環(huán)，使人感覺全身溫暖。
讀到這里相信大家對(duì)于紅棗枸杞姜湯就有了更深的了解，那有沒有對(duì)此動(dòng)心了呢？如果有的話，以后不妨就準(zhǔn)備好材料自己做著喝。不過(guò)需要注意的是該湯水中的糖類物質(zhì)含量比較高，血糖高的人群就最好是避免飲用，以免會(huì)加重病情。
