我最近一段時(shí)間身體有點(diǎn)虛弱,我一直都是喝枸杞湯,聽(tīng)說(shuō)瘦肉紅棗枸杞湯對(duì)身體很好,想了解下具體的功效都有哪些呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:瘦肉枸杞紅棗湯是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物,瘦肉主要是含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紅棗主要是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效。枸杞能補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體等功效。瘦肉紅棗枸杞湯具有明目、清火、益精、養(yǎng)血、補(bǔ)血等功效,易疲勞的人也可食用瘦肉枸杞湯來(lái)緩解癥狀。長(zhǎng)期食用瘦肉紅棗枸杞湯可以起到美容養(yǎng)顏的作用,還可以延緩衰老,是女性美容的佳品。
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